Schwangerschaftsübungen

[Friedegund]

Hi...

Könnt ihr mir sagen,was Schwangerschaftsübungen sind?Und vor allem welchem Zweck sie haben?In meiner Klasse wurde da heute darüber geredet,aber ich konnte leider gar nicht mitreden,sie meinten das wäre so eine Art Hochleistungsgymnastik...

liebe gruesse
Friedegund

[olive]

hallo!

Also Schwangerschaftsübungen ist keine Hochleistungsgymnastik.Sie soll gezielte Muskelgruppen,die bei der Geburt etc beansprucht werden,vorbereiten.Das sind größtenteils die Muskeln des Bauchs,des Beckenbodens und der gesamten Rückenmuskulatur.

danke!
olive